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BMI 계산기 - 체질량지수 아시아 비만 기준
체중과 신장을 입력해 BMI 체질량지수와 대한비만학회 아시아 기준 저체중, 정상, 과체중, 비만 범위를 바로 확인하세요.
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BMI Calculator
BMI 계산
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계산 결과
BMI-
판정-
계산식-
이 계산기는 건강 참고용이며 의학적 조언, 진단, 치료를 대신하지 않습니다. 증상이나 질환이 있으면 반드시 의사 등 전문가와 상담하세요.
BMI 계산기 사용법
체중은 kg, 신장은 cm로 입력합니다. 계산기는 신장을 m로 바꾼 뒤 체중을 신장 제곱으로 나누어 BMI를 계산합니다.
아시아 기준 BMI 판정표
| 구분 | BMI 범위 | 확인 포인트 |
|---|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 | 식사량, 근육량, 기저질환 여부를 함께 확인하세요. |
| 정상 | 18.5 이상 22.9 이하 | 체중뿐 아니라 허리둘레와 생활습관도 같이 봅니다. |
| 과체중 | 23 이상 24.9 이하 | 활동량과 식사 패턴을 점검하기 좋은 구간입니다. |
| 비만 | 25 이상 | 개인 건강 상태에 따라 전문가 상담이 필요할 수 있습니다. |
BMI 해석 팁
BMI는 간단한 체중 지표라서 근육량이 많은 사람, 임신 중인 사람, 성장기 청소년, 고령자는 실제 건강 상태와 다르게 보일 수 있습니다.
같은 BMI라도 허리둘레, 혈압, 혈당, 지질 수치에 따라 건강 위험도는 달라질 수 있습니다.
BMI 공식은 무엇인가요?
BMI는 체중kg을 신장m의 제곱으로 나누어 계산합니다. 예를 들어 70kg, 1.75m이면 70 ÷ 1.75² = 22.9입니다.
이 계산기는 어떤 기준을 쓰나요?
SSOT에 명시된 대한비만학회 아시아 기준을 사용합니다. 저체중은 18.5 미만, 정상은 18.5~22.9, 과체중은 23~24.9, 비만은 25 이상입니다.
BMI가 정상이어도 건강 문제가 있을 수 있나요?
있습니다. BMI는 체지방률, 복부비만, 혈압, 혈당 같은 정보를 직접 반영하지 않으므로 건강검진 결과와 함께 보는 것이 좋습니다.
어린이도 이 BMI 계산기를 써도 되나요?
성장기 어린이는 연령과 성별에 따른 성장도표 기준을 봐야 하므로 성인용 BMI 판정과 다르게 해석해야 합니다.
의학적 판단에 사용해도 되나요?
아니요. 이 도구는 참고용 계산기이며 의학적 조언, 진단, 치료를 대신하지 않습니다.